4 cortes para cabelos longos

Sugestões para cabelos longos

Cabelos longos não são necessariamente limitados em seus cortes e penteados. O segredo essencial é sempre explorar ao máximo as possibilidades com camadas e franjas, sempre levando em consideração o formato do rosto e a textura dos fios. Aqui, temos algumas sugestões bem interessantes para alguns tipos de cabelos longos, e como obtê-los.


Camadas frontais

Nessa imagem, a atriz Alisson Williams aparece com um cabelo bastante trabalhado em camadas ao redor do rosto. Ideal para cabelos de texturas muito lisas, esse corte é ótimo especialmente para o cabelo fino, porque dá mais peso, evitando que as camadas pareçam fracas.

Você pode posicionar as camadas para qualquer formato de rosto. Comece as camadas na altura das maçãs do rosto, se sua face for oval ou em forma de coração, e apenas um pouco acima das maças do rosto se você tem uma mandíbula mais quadrada, como a atriz Allisson Williams.

A atriz Alisson Williams mostra um cabelo de textura fina e lisa, trabalhado muito bem em camadas. São 4 sugestões de cortes para cabelos longos.


Longo com franja

Se você quer acrescentar uma franja mais delicada aos seus cabelos longos, esse visual anos 60 da cantora Taylor Swift é o que há para você. Para obter uma franja bem natural, bem inserida no contexto proposto, procure criar um formato levemente triangular que esteja alinhado com as linhas externas dos olhos.

Além disso, peça ao seu cabeleireiro para repicar levemente as pontas, assim você evita um corte brusco e acrescenta bastante conteúdo, com camadas leves e graduais na frente. Para o resto do seu cabelo, você pode manter o mesmo tamanho. Apenas procure não deixar as camadas ao redor do rosto muito curtas. Elas certamente parecerão mais suaves se começarem abaixo da linha do queixo.

A cantora Taylor Swift aposta no visual romântico e delicado da franja. São 4 sugestões de cortes para cabelos longos.


Longo com cachos

Para essa textura cacheada e volumosa da cantora Beyoncé, o segredo é apostar nas camadas bem interpostas ao longo de toda a cabeça. É dessa forma que você vai obter um lindo e harmonioso volume, sem parecer pesado.

Você tem carta branca para esse cabelo, não importa o formato do seu rosto. O truque é manter as camadas de destaque nas mechas mais longas. Você pode notar que as camadas dela nunca começam acima da linha do queixo.

Nota: Em se tratando de cabelo cacheado, sempre faça o corte com os fios secos. O cacho molhado sempre estará totalmente descaracterizado de sua estrutura real.

A cantora Beyoncé vem com uma sugestões de camadas sobrepostas sem peso. São 4 sugestões de cortes para cabelos longos.


Ondulações em camadas

Cabelos maravilhosos muitas vezes precisam de cuidados muito simples para atingir os resultados desejados. Neste caso, o segredo das incríveis madeixas da atriz Jessica Chastain são camadas, camadas, camadas, camadas… por todos os lados!

Seu cabeleireiro deve começar tirando as pontas das mechas, cortando-as de forma que não fiquem exatamente regulares, aplicando o fio e de corte da tesoura mais ou menos na diagonal. As pontinhas levemente imperfeitas fazem desse corte uma opção de muito fácil manutenção. Você pode usar o secador, ou deixá-lo secar naturalmente. O corte é que determina o estilo para você.

Essas ondulações em camadas para cabelos longos complementam muito bem qualquer formato de rosto.

A atriz Jessica Chastain mostra um corte com camadas por todas as partes, para todos os lados. São 4 sugestões de cortes para cabelos longos.

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Tranças: 3 penteados para a primavera

Duas tranças, três penteados

O artigo de hoje é para as mulheres de cabelos longos, compridos. Nós pegamos a ideia de duas tranças holandesas e as transformamos em 3 penteados diferentes. Esses penteados com tranças são muito fáceis e você pode fazê-los com poucos acessórios. Você pode, por exemplo, usar um deles para o trabalho e depois mudar para a festa ou jantar mais tarde.

A questão é que depois que as duas tranças estão feitas, você não precisa mais desfazê-las para mudar o estilo. Abaixo você verá os resultados. Mas, antes, vamos preparar o cabelo: faça duas tranças, partindo da área das têmporas, passando por toda a cabeça, até chegar nas costas. Prenda as tranças com elásticos finos, da cor dos fios. Tenha o cuidado de escolher um que não prenda os cabelos com muita agressividade.


Trança Ligada

Essa é a mais fácil. Logo após ter feito suas tranças holandesas, cruze-as uma sobre a outra na parte superior de trás da cabeça, como na imagem abaixo. Use um grampo grande para manter o penteado firme.

Tranças ligadas. Trança ligada. Penteado de fácil execução, a partir de duas tranças holandesas.


Trança Cruzada

Cruze as extensões das duas tranças, uma sobre a outra, um pouco acima da nuca. Pegue todo o resto do cabelo que esteja por baixo das tranças e prenda-os com um elástico. Certifique-se de que as tranças estejam cruzadas uma sobre a outra. Uma vez que o elástico foi colocado, use uma mecha de cabelo para cobrir o elástico e dar um visual mais natural.

Trança cruzada. Tranças cruzadas. Penteado que pode originar a trança coque.


Trança Coque

Por último, o coque! Este penteado é, na verdade, uma extensão da trança cruzada. Você deve pegar o cabelo, do jeito que está descrito na trança cruzada e enrolá-los com cuidado, de forma a deixar a parte das tranças no lado externo, para que sejam vistas. Após isso, mantenha o formato firme com grampos invisíveis.

Tranças coque. Trança coque. Penteado concebido através da trança cruzada.

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O que comer? Tenha equilíbrio na dieta

Comer de tudo um pouco. Não é exatamente isso, mas é mais ou menos por aí…

Para que seu corpo funcione corretamente, você precisa se certificar de que está consumindo nutrientes essenciais em quantidades suficientes na sua dieta diária, e isso só acontece se você consome alimentos saudáveis.

A questão é que, mesmo imagina que está numa dieta saudável muitas vezes não está. Isso porque não se trata somente de comer alimentos saudáveis, mas de manter uma dieta equilibrada, que satisfaça todas as necessidades do seu organismo.

Sua avó sempre te disse que um prato colorido é um prato saudável, não é mesmo? Ela estava certa, como sempre. Confira abaixo o porquê.


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Mais Vitamina A

Se você está com:

  • Olhos secos
  • Dificuldade de enxergar à noite
  • Pele seca, às vezes descascando
  • Diarreia

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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Na próxima vez que você se cortar, faça um curativo e coma cenoura, batata-doce, abóbora menina ou atum. A Vitamina A encoraja a produção de células saudáveis para curar feridas, melhorar seu sistema imunológico e fortalecer sua visão.


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Mais Vitamina C

Se você está com:

  • Depressão
  • Gengivite
  • Baixa capacidade de cicatrização
  • Sangramentos no nariz
  • Pressão alta

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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Uma laranja por dia já pode ser capaz de manter tudo isso que foi listado acima bem longe de você. A Vitamina C tem uma importante ação antioxidante, que protege o organismo de doenças cardíacas, câncer, asma e gripe.


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Mais Vitamina D

Se você está com:

  • Ossos fracos
  • Mais suscetível a doenças infecciosas, como a gripe

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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Não há sintomas claros que indiquem a deficiência da Vitamina D. Porém, quanto mais tempo uma pessoa fica sem a quantidade correta dela – ao não se expor ao sol por tempo suficiente, ou ao não comer sementes e grãos como as amêndoas, por exemplo –, mais provável será um problema futuro com os ossos em geral.


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Mais Cálcio

Se você está com:

  • Cansaço excessivo
  • Cãimbras
  • Falta de apetite prolongada

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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O cálcio ajuda o coração, prevenindo coágulos na corrente sanguínea e, claro, também fortifica seus ossos e dentes. Os adultos devem consumir cerca de 1g de cálcio por dia, através do leite, iogurte, queijos, amêndoas e salmão.


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Mais Proteína

Se você está com:

  • Queda de cabelo exagerada
  • Músculos doloridos
  • Perda de tenacidade muscular
  • Ficar doente constantemente

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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Embora as recomendações gerais para mulheres seja de consumir cerca de 46g de proteína por dia, casos em que há a intenção de ganho de massa muscular, a proporção é normalmente maior. Uma coisa pouco debatida, porém, é a qualidade da proteína. Sempre tome cuidado com a quantidade de carnes vermelhas que você consome. Isso pode afetar o seu risco contra doenças cardiovasculares e diabetes.


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Mais Fibra

Se você está com:

  • Constipação
  • Fome constante

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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Se você já está preocupara, pensando que tem muita fome o tempo todo, lembre-se que não estamos falando de fome de chocolate, sorvete de chocolate ou bolo de chocolate. Uma dieta equilibrada de fibras – cerca de 20 a 35g por dia – pode ajudar a controlar o colesterol e, especialmente, a regular sua atividade intestinal. Sim, fazer uma visita ao seu banheiro, com regularidade, é muito importante para sua saúde.


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Mais Ferro

Se você está com:

  • Palidez
  • Sempre com frio
  • Tonturas
  • Dor de cabeça
  • Dificuldade para respirar

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O que comer? Tenha uma dieta equilibrada. Seu cabelo sempre se beneficia com uma dieta balanceada.
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O ferro é o mineral que permite a retenção de oxigênio no sangue, além de sua circulação. Quando você não consome as 18mg diárias recomendadas, você corre sério risco de contrair problemas como a anemia. Tudo que você precisa para evitar isso é um pouco de espinafre, peixe, nozes, grãos e você irá sobreviver.

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