3 Litros de Água Podem Salvar Sua Pele

Não é nenhuma novidade que beber bastante água todos os dias faz bem à sua saúde. Nós ouvimos falar sobre isso o tempo todo, não é mesmo? Mas, como a ingestão de água – mais precisamente, três litros por dia – pode impactar na saúde a na aparência da sua pele e cabelo? É essa pergunta que vamos responder.

Água Para Seu Cabelo e Sua Pele

Há algumas razões pelas quais a água pode exercer um impacto grande nas nossas aparências. A mais básica dessas razões é que a água nos mantêm hidratados. Pense numa uva brilhante e lisinha. Agora pense numa uva passa, murcha e opaca. A única diferença entre as duas é a água.

Beber água é essencial para manter o corpo livre de toxinas, até porque, algumas dessas toxinas alteram a forma como o organismo processa nutrientes e minerais, bom para sua saúde e beleza.

Além disso, a água também é fundamental para renovação das células. Ou seja, a ingestão de água ajuda na geração de novas células para o seu cabelo e sua pele.

O Experimento Com 3 Litros de Água

A experiência é muito simples: deve-se beber 3 litros de água por dia, durante 4 semanas. Isso é muita água, especialmente se considerarmos que a maioria de nós não consome nem metade disso num dia. Vale lembrar que aquele suco que você tomou de manhã, ou o chá verde que tomou de tarde, não contam para o experimento. Precisa ser 3 litros de água límpida todos os dias, por 28 dias.

O Processo Para Transformar a Pele

A mulher na imagem, a inglesa Lucy A. R., foi quem realizou o experimento e registrou o resultado. Mas não pensem que foi tudo um mar de rosas, como ela mesma diz: [blockquote]”Eu pensei que seria muito fácil. Afinal, parece mesmo muito fácil. Basta beber água. Mas, na verdade, foi o experimento de beleza mais difícil que já fiz. No primeiro mês, ou eu estava sempre sentindo meu estômago inchado ou desesperada pra ir ao banheiro. Foi muito difícil”.[/blockquote]

De acordo com ela, leva cerca de duas semanas para, ao invés de desconforto, começar a sentir os impactos positivos da água no organismo.

[blockquote]”De um dia pro outro me senti muito mais leve e com um frescor maravilhoso. Olhei no espelho e notei que também dava pra ver a diferença”.[/blockquote]

Conclusão

Sem dúvidas, podemos ver que o experimento foi mesmo incrível. Com essas poucas imagens, já se pode notar que a pele e o cabelo da Lucy realmente ficaram com aparência muito mais saudável – certamente porque estão mesmo.

O preenchimento da pele dela com certeza melhorou. As marquinhas ao redor dos olhos diminuíram bastante. Seu cabelo ganhou uma aparência muito menos oleosa e mais equilibrada, sem perder brilho. Isso nos mostra que antes de qualquer tratamento de beleza, é preciso levar a sério os nossos hábitos cotidianos.

Você provavelmente não precisa beber 3 litros de água todos os dias, pelo resto da sua vida. Mas acrescentar mais água no seu consumo diário com certeza fará muito bem a você, à sua pele e ao seu cabelo.

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